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2019-08-24 22:36 来源:大公网

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    修改後內容  總綱第三自然段  中國人民政治協商會議是中國人民愛國統一戰線的組織,是中國共産黨領導的多黨合作和政治協商的重要機構,是我國政治生活中發揚社會主義民主的重要形式,是國家治理體係的重要組成部分,是具有中國特色的制度安排。第十一屆、十二屆全國政協常務委員,十三屆全國政協副主席。

  山再高,往上攀,總能登頂;路再長,走下去,定能到達。堅持房子是用來住的、不是用來炒的定位,落實地方主體責任,繼續實行差別化調控,建立健全長效機制,促進房地産市場平穩健康發展。

  中國駐新西蘭大使館參讚張帆和新西蘭懷馬特市市長CraigRowley分別代表兩國政府出席了揭牌儀式並講話。

    3月7日,中共中央總書記、國家主席、中央軍委主席習近平參加十三屆全國人大一次會議廣東代表團的審議。

  第十三屆全國政協副主席。行使憲法和基本法賦予的權力,作出關于香港特別行政區行政長官普選問題的決定,明確香港特別行政區循序漸進發展民主的方向和基本制度安排。

    新華社北京3月18日電國務院總理簡歷李克強簡歷  李克強,男,漢族,1955年7月生,安徽定遠人,1974年3月參加工作,1976年5月加入中國共産黨,北京大學法律係和經濟學院經濟學專業畢業,在職研究生學歷,法學學士、經濟學博士學位。

    聯係方式:010—88050896對黨的十九大確定的目標任務,要分清輕重緩急,有計劃有秩序加以推進。

  這是歷史的選擇這是光輝的時刻這是人民的意願2018年3月17日習近平全票當選國家主席、中央軍委主席成為當之無愧的全黨核心、人民領袖、軍隊統帥人民大會堂燈光璀璨主席臺上國徽高懸熠熠生輝、紅旗鮮艷奪目習近平走向宣誓臺這是共和國歷史上首次國家領導人憲法宣誓錚錚誓言彰顯依憲治國、依憲執政的鮮明態度飽含立黨為公、執政為民的殷殷深情許下恪盡職守、勤勉工作的鄭重承諾新徵程已經開啟,奮鬥號角已經吹響歷史性考試還在繼續在以習近平同志為核心的黨中央堅強領導下,全黨全國各族人民必將書寫無愧于時代、無愧于人民、無愧于歷史的答卷

    現任十三屆全國政協副主席,中華全國工商業聯合會主席、中國民間商會會長,中國光大集團股份公司副董事長、總經理,民建北京市主委。

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丹麦生蚝成灾 请收好这份吃生蚝的攻略

来源:人民网 作者:马冠生 发表时间:2019-08-24 10:26
改善婦幼保健服務。

近日,丹麦驻华使馆在官微上发布了一封“求救信”,大意是说丹麦海岸被一种太平洋生蚝攻陷,如今满海岸都是生蚝,可如何是好??

中国网友一听都笑了,纷纷表示这也算事儿?放着让我来!更是有很多人嚷嚷着要组团去丹麦吃生蚝,要把生蚝吃成保护动物!

大家都知道生蚝味道鲜美,但如果不是生活在海边,生蚝在老百姓眼中还算是“轻奢”美食。

眼看国人如此乐于助人,马博士也想贡献一份力量,给大家快补一下有关“吃生蚝的攻略”。

生蚝锌含量了得

生蚝又叫牡蛎、海蛎子属于贝类海产品,也有的地方认为二者并不是一种东西,广泛分布于各沿海地区。不同品种生蚝的形状和大小有所区别,入侵丹麦的太平洋生蚝也是我国的主要生蚝品种。

生蚝含有丰富的蛋白质,为10.9%,脂肪含量低只有1.5%,是名副其实的高蛋白低脂肪食物。生蚝还含有多种维生素和矿物质,其中锌含量尤为突出,每100克生蚝含锌可达71.2毫克。锌是人体必需的微量元素,构成体内多种酶和金属蛋白,参与一系列重要生理过程,特别是对于男性性功能和儿童生长发育的作用至关重要。

需要注意的是,微量元素在适宜量下才对人体健康有益,经常过量也会损害健康。成年男性锌每日推荐摄入量为12.5毫克,二两蚝肉摄入的锌就远超人体一天的需要量,因此生蚝不要吃太多,也不建议天天吃,那些整装待发要去“援助”丹麦的吃货同学可得悠着点来。

生蚝的N+1种吃法

生吃:推荐指数★★★

从口感上来说生吃应该是首选,这是最原汁原味的吃法。将蚝壳刷洗干净后撬开,蚝肉蘸点酱料或加点柠檬汁,一口吸进嘴里,口感无比嫩滑。

但生吃对生蚝的生长的环境和本身的质量要求很高,养殖环境必须严格控制,没有致病菌污染,某些产地的生蚝的确适合生吃,但我们平常吃的生蚝难达到这种要求。从健康的角度考虑,生蚝味鲜美,生吃要慎重。

蒸:推荐指数★★★★★

将生蚝刷洗干净、撬开,留一边壳,放在烧开的锅上蒸5分钟即可,根据自己的口味用酱油、醋、芥末等调制蘸料。

也可以调制蒜蓉汁等调料事先撒在蚝肉上再蒸,就无需蘸料。蒸生蚝肥嫩爽滑,而且方便省事,是推荐的健康吃法。

烤:推荐指数★★★★★

撬开生蚝,留一边壳,洗净沥干水分备用;切蒜末、辣椒末,与食用油混合,加盐拌匀;将生蚝放在炭火上烤,边烤边加入调好的汁,或是先浇上汁,放入烤箱中烤熟。

烤的生蚝喷香可口,备受喜爱。除了蒜香味,还可以根据自己的喜好制作原味、豉香等口味的烤生蚝。

做粥:推荐指数★★★★★

取出生蚝肉,用开水汆烫一下(不需煮熟)切丁备用,用粳米熬粥,最后放入生蚝丁、茼蒿末、姜末继续煮5分钟,撒少许香葱即可。生蚝粥养胃易消化,非常适合儿童和老人食用。

除了上述吃法,还可以煎生蚝、烧生蚝、炒生蚝等等,可谓百般吃法,百变美味,大家可以尽情发挥。

吃生蚝的注意事项

选蚝壳紧闭的新鲜生蚝回家自己撬开,并尽快食用。如果是事前去壳的蚝肉,或是去烧烤店吃生蚝,就得仔细看看闻闻是否新鲜。

很多人喜爱生吃,认为这样最能品出生蚝的鲜嫩。但生蚝属于滤食性贝类,容易在体内富集致病性微生物,特别是诺如病毒和副溶血性弧菌等,每年都有很多因食用生蚝引起食物中毒的事件发生。因此,美味诚可贵,健康价更高,若对生蚝质量没把握,应避免生食生蚝,蒸煮也需加热到位,否则一不小心就会被生蚝给放倒,就算喝白酒、吃醋和吃大蒜也救不了你。

受海洋环境污染的影响,很多海产品面临重金属等污染物超标问题。生蚝若是生长在被污染的水域,体内可能含有较多重金属,偶尔尝个鲜解个馋可以,不宜天天吃。

编辑:汪芳
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